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계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 청년들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 체중감량에 관심을 보여지는 노인들이 불어나고 있다. 감량을 위한 수많은 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.